Gente comi demais esse Natal e como se não bastasse as comidinhas natalinas ainda ganhei uma cesta de chocolate yumi yumi…
Pra dar uma segurada até o ano novo seguem algumas dicas pós comilança:
– Consuma mais água
– Beba água com limão
– Aposte nos sucos com couve
– Corte refrigerante
– Evite café
– Capriche no chá de hibisco
Nesse link do site Boa Forma vocês podem conferir um Detox completo
=)
Beijos
